Prends soin de toi, naturellement
Découvre nos ateliers de jardinage guidé
pour cultiver ton bien-être.
Le jardinage guidé
Qu'est-ce que c'est ?
Le jardinage guidé, c’est une parenthèse douce pour redécouvrir la nature et prendre soin de toi. C’est autant plonger les mains dans la terre que simplement observer ce qui s’y passe.
Tu es accompagné.e de façon bienveillante pour vivre une expérience qui te reconnecte à toi-même à travers des gestes simples et conscients. Inspiré de l’hortithérapie*, il t’invite à vivre le pouvoir apaisant, stimulant et réparateur de la terre et du vivant.
*la thérapie par le jardinage
Découvre le kit ''Nouveau Souffle''
Reçois chez toi ton kit de jardinage bien-être pensé pour t’offrir une vraie pause nature à la maison. Laisse-toi guider par l’audio inclus,
respire profondément et savoure ce moment de calme rien qu’à toi.
Un moyen simple et doux d’apaiser ton esprit, éveiller tes sens et mobiliser ton corps en douceur.
Pour quels bienfaits ?
Réduit le stress
Stimule la motricité fine
Stimule les sens
Favorise l'ancrage
dans le présent
Développe l'attention
et la concentration
Améliore l'humeur
ECOUTE-MOI
Prenez soin
de vous
Etre bien accompagné.e
Je m’appelle Manon, fondatrice d’HORTHEA.
J’ai créé ce projet pour rendre le jardinage guidé accessible à tous, comme une façon simple et naturelle de ralentir, respirer et se détendre.
Lors des ateliers, je t’accompagne pas à pas, avec écoute et douceur, pour que tu puisses, toi aussi, retrouver un peu de calme dans ton quotidien.
Je crois en un soin naturel, accessible et humain.
Ils en parlent mieux que nous
« Un bon témoignage peut booster l'image de votre marque. Cliquez pour modifier et ajouter le vôtre. »
Marie Garnier